2019年8月20日 星期二

台中必吃冰店 2 in One冰淇淋



2 in one
假日去吃我最喜歡的冰淇淋
2 in ONE
地址:台中市南屯區大墩14街170號
電話:(04)2310-3189
營業時間:AM11:30~PM21:30

這家冰店是偶然發現的,一吃就是5年
每次都吃我最喜歡的豆腐口味
他們家的冰淇淋都是用天然、新鮮的食材去製作的
大多都是水果口味
其他也有牛奶、花生、芝麻這種
它不像一般我們常見的那種美式冰淇淋
脂肪、奶油比較重的口味
吃了幾口就會覺得膩、罪惡感
這種比較天然的冰淇淋
就算吃了2杯也覺得沒有負擔
每到夏天就一定要吃他們家的冰淇淋
住台中的朋友不可以不知道!

分享一下上次去台南新開的美術館
我很喜歡這幅畫,顏色大膽鮮明
不禁停下腳步,仔細欣賞這幅畫
作者是 郭柏川 先生
它的畫作顏色都好好看
不知道該怎麼形容那種明亮
會讓人深陷在它的色彩當中
 ã€Šé€æ˜Žçš„地方色:郭柏川回顧展》

2019年7月31日 星期三

學會計算排卵期—排卵期計算機5秒預測排卵日!

我們一般人想懷孕,會先想到的是抓「排卵期」做功課來提升成功懷孕的機率,但是排卵期到底要怎麼算?什麼時候是最佳受孕日?今天我要來告訴大家一個超方便、超快速的方法來計算排卵期喔!

首先你只需要進到這個網址,就是排卵期計算機


會出現這個畫面

輸入你的月經週期、平均天數、最後月經的時間

例如,像我是:大概30天來一次,每次7天,最後一次月經來的第一天是2019/07/12

輸入好之後,就可以按''開始計算''


可以看到我的近期排卵日是落在7/28、下一次是在8/27,那麼排卵期就是排卵日的前5天、後4天,尤其是在排卵日的前後兩天是最容易懷孕的時候,所以想懷孕的各位請把握這幾天認真做功課,中獎機率極高喔!

這裡也分享一個影片,教大家除了排卵期計算機以外,還可以搭配排卵試紙、基礎體溫,同時計算這樣更準確喔!



那麼,就預祝大家好孕早日到!

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2019年7月10日 星期三

老公體力不好,有哪些方法可以改善呢?

最近老公上班回家都直接倒在沙發上,看到他這麼辛苦,覺得好心疼喔。

我查了網路資料是說,男人體力差的話可以補鋅,也就是多吃海鮮

然後可以多補充蛋白質、脂肪、碳水化合物
不斷的節食或是暴飲暴食都有可能破壞體內睪丸激素平衡,攝取足夠的蛋白質、碳水化合物及脂肪都有益於維持睪丸激素平衡、健康。建議吃東西都吃它的原型,也就是不要再去添加過多的調味,少吃加工食品(垃圾食物X)。

還有真的要運動啊,我看我老公體力差應該也是欠缺運動,平常回到家都已經8點多了,連吃晚餐有時候都直接省略,直接洗澡就睡,根本別提要去運動這件事。

還有還有!!千萬不要太晚睡,如果你老公會玩電腦、手遊,請規定他幾點前一定要睡覺!!要不然一玩就會玩到天荒地老了!!

良好的睡眠與飲食及運動同樣重要,一項研究顯示,每晚只睡5小時以下者,睪丸激素濃度比正常人降低15%。每晚約7-10小時的睡眠時間對改善疲勞增強體力及維持睪丸激素是最好的。所以說科技越發達真的是會害死人XD

我看這禮拜周末我來煮蒜頭蜆精好了,在網路上看到的,覺得很厲害耶!!


延伸閱讀
型男年紀大叔體力?體力差如何改善?提升體力8種自然方法!

2019年6月19日 星期三

好書推薦—82年生的金智英

之前經過書店被這本書的封面給吸引了

這本書在韓國引起強烈回響,因此也變成熱銷排行榜上之一,從書外的大綱可以得知大概是再講女權的意識。其實現在女權是一個被世界各國所探討的議題,生長在現今文明的世代中,還是會有令人匪夷所思的歧視、或不公,那麼在1980年代的女性,他們又遇到了什麼令人傷心之事呢?翻開書,我們一起回到過去,那個年代。

本書以一個1982年出生的女性為主軸,以她生活至今的故事來看韓國社會,用提問代替攻擊,因此更讓人覺得悲哀。

從2015丈夫發現她發病,讓她接受心理醫生治療開始談起。到倒敘的方式來講它小時後所發生的事,從細小的事件中都能感受到那個年代的男女渣別待遇,男女之間是不對等的關係。然後更努力要讓自己比男性優秀,因為只有比男性優秀,才能擁有一樣的地位,然而這個社會卻不斷打擊她。

故事中有幾段讓我印象深刻
當金智英的母親懷孕後,擔心自己懷的是女孩,半夜睡不著覺得問了丈夫:「如果我生的是女孩怎麼辦?」她其實是希望丈夫說,男孩女孩都一樣好,不用擔心之類安慰的話。但丈夫卻說:「不要盡說些倒楣的話。」這個令我覺得痛心,金智英的母親在聽到這句話的時候,心應該都碎了。

還有一段是在金智英在小學的時候,隔壁坐了一個男生,那時候的年代,男女合班才剛開始。旁邊的男生時不時捉弄她,有天在上課的時候,男孩把金智英的東西踢到老師面前,那時候老師正在嚴肅的講話,看到有人不專心在搗蛋,生氣的問說:「這是誰的東西,出來!」金智英慌了,東西是她的,可不是她踢出去的啊,眼見男孩什麼話都沒說,裝作不知道發生什麼事,老師又在問了一次,金智英只好舉手說東西是自己的。老師大發雷霆,覺金智英下課後來見她,她便放聲大哭了起來。後來在辦公室,老師了解事情經過後先對金智英道歉,金智英要求老師替她換位子,老師問智英說:「你知道為什麼他要一直捉弄妳嗎?,那是因為他喜歡妳啊!小男生就是這樣,喜歡捉弄心儀的女孩」金智英不明白,為什麼喜歡一個人居然是要讓對方生氣、難過,這根本不是愛的表現。

反觀我們台灣,似乎從媽媽那個年代都還保有男好女壞的觀念,也聽過媽媽說之前在飯桌上,老人小孩先吃,再來是男人,最後才會是女人用餐。自古女主內,男主外,女人就是必須照顧好整個家,打理清潔也都是女人的工作,現在偶爾聽到別人的先生會幫忙煮菜,我們都會說是新好男人,這明顯就是平等的見證,誰說男人不能進廚房?那麼職場呢?女性面試仍然會被問結婚沒?有沒有對象?預計哪時候結婚?有沒有打算生小孩的計畫?
過年遇到長輩總是問什麼時候結婚呀?有沒有交往對象?又或是說女人就應該找個好老公嫁,這些無心之話都顯示了我們仍然覺得女性就應該怎麼樣,或妳不應該怎麼做。


2019年5月7日 星期二

我回來啦,經過多年努力後,終於懷上孩子了!我的懷孕心情分享

各位,我要強勢回歸了,消失這麼久就是因為我已經懷孕啦!
其實說起來還是會覺得不可思議,原本已經不抱期望
似乎老天也看得出來我渴望有孩子,於是奇蹟舊發生啦了~
現在的我很幸福,是孩子給予我希望,圓滿了我的人生

前面3個月真的是不敢講我懷孕的事情
就連我爸媽、公婆,我都不敢說
就怕他們再次失望......

我先生也不給予我壓力,他說一切平常心
所以真的是除了醫生跟我老公以外的人都不知道
我也會害怕會不會又跟上次一樣,好不容易有了希望,最後寶寶卻沒了心跳......

不過現在一切都可以放心下來了,度過了最緊張最焦慮的時刻
有時侯半夜我會一個人躲在廁所哭
因為太想要有小孩了,所以壓力很大,情緒也不穩定
我很謝謝我先生體貼我,會幫忙分擔家事
假日他也都會說要去外面吃,省得煮飯麻煩

幸福來得突然,如今我已經可以大聲說出我是一個孩子的媽了

接下來我會繼續經營部落格,紀錄著生活,也會分享許多我自己的養卵方法
希望能夠幫助到和我一樣求子不易的人,孩子早日報到!