人工流產之後的調養、小月子

手術當天，老公有特別準備，帽子跟襪子避免讓我吹到風
結束完，取出紗布，就回家了

三天之後回診，醫生醫生開了抗生素(防感染)、子宮收縮藥(排惡露)、NSAID(消炎止痛)，跟手術那天開的一樣
也有說4~6周後，mc會開始來，如果沒有照預期來或大出血再回診

這段時間，媽媽幫我做小月子

這也是嫁出去之後，第一次回家住，每次只要一想到種種

就想哭，眼淚就止不住

手術之後的注意事項

• 手術後須臥床半天至一天，二至三天之內不宜過度勞累、提重物。
• 手術一星期內沐浴方式以淋浴為主。
• 手術後出血期間或一星期內不宜有性行為。
• 手術一星期後如出血現象己停止即可開始性生活，且應採避孕措施，以免兩次妊娠間隔過近。

關於人工流產後的食補建議

• 第一階段／產後第1周
• 田宜民中醫師表示，此時以排除惡露、順暢經血、利水消腫為主。小產後的第一周，禁止吃大補食物(例如：人參、麻油），以免影響子宮收縮，導致出血問題更嚴重。建議可以吃益母草活血調經、利水消腫，幫助子宮復原。
• 第二階段／產後第2~6週
• 這時候的重點放在「補充元氣」，加強小產後的體力恢復（例如：補氣、補血、補腎），建議可多補充維生素B12、維生素C，這兩者是造血的關鍵，也能讓傷口癒合得比較快。食補方面，可在惡露排乾淨後，補充麻油雞或是腰子杜仲湯，也可以喝生化湯、四物湯幫助補充營養，恢復體力、強化筋骨、預防腰痠。

由於每個人的體質、小產原因、流產時的胎兒周數都不同，調養方式也會不同，建議應尋求專業醫師診斷，才能根據個人狀況做出最好的調整。

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