轉《小產後抒發文》

以下是看到社團跟我一樣經歷的文章 
覺得心有戚戚焉，也得到了一些慰藉與鼓勵 
希望能讓大家，
重拾一些正面能量 
積極的調養身體，並將孩子生回來 

《小產後抒發文》
經歷4次試管終於中獎，在9w+5寶寶沒心跳
2017／8／4 進行子宮刮除術 躺在手術床時忍不住流淚.....
護士：第一次懷孕嗎？
我：是的 護士：沒關係！記得寒性／冰食不要吃，子宮養暖身體好了，寶寶會再回來找媽媽的，握著我的手幫我加油打氣。
另一名護士不斷左右幫我擦去滿臉淚水，並和我說這是不好的胚胎，她也發生過一樣的事，要我別難過。
在麻醉師邊講解接下來每一個流程，睡去前聽到的是每位護理人員都在說...加油
冰冷冷的手術室我不停顫抖和啜泣，但出現最溫暖的人性。
在麻醉退去後，護理人員輕拍告訴我手術結束了。
我的第一句話：謝謝你們，辛苦了！
在恢復室的留觀一小時，我仍是不斷的流淚，無法克制。
流完眼淚告訴自已，一定要養好身體，把自已準備好讓寶寶再回來。
謝謝今天所有護理人員，讓我手術過程不這麼害怕，謝謝你們的加油打氣，讓我覺得更要堅強。
這是一篇抒發感謝文，突然覺得正面力量又回來了。

心情還是悶悶的

小產之後
心情上真的很受挫
覺得開心不起來、悶悶的
老公說要帶我去進香團進香走走散散心
我不知道，可能需要給我時間吧

我忘不了肚子裡的孩子
忘不了進手術室的不舒服、醫護人員的關心
忘不了無數個睡不著的夜晚、淚水

孩子....可以回來嗎

人工流產之後的調養、小月子

手術當天，老公有特別準備，帽子跟襪子避免讓我吹到風
結束完，取出紗布，就回家了

三天之後回診，醫生醫生開了抗生素(防感染)、子宮收縮藥(排惡露)、NSAID(消炎止痛)，跟手術那天開的一樣
也有說4~6周後，mc會開始來，如果沒有照預期來或大出血再回診

這段時間，媽媽幫我做小月子

這也是嫁出去之後，第一次回家住，每次只要一想到種種

就想哭，眼淚就止不住

手術之後的注意事項

• 手術後須臥床半天至一天，二至三天之內不宜過度勞累、提重物。
• 手術一星期內沐浴方式以淋浴為主。
• 手術後出血期間或一星期內不宜有性行為。
• 手術一星期後如出血現象己停止即可開始性生活，且應採避孕措施，以免兩次妊娠間隔過近。

關於人工流產後的食補建議

• 第一階段／產後第1周
• 田宜民中醫師表示，此時以排除惡露、順暢經血、利水消腫為主。小產後的第一周，禁止吃大補食物(例如：人參、麻油），以免影響子宮收縮，導致出血問題更嚴重。建議可以吃益母草活血調經、利水消腫，幫助子宮復原。
• 第二階段／產後第2~6週
• 這時候的重點放在「補充元氣」，加強小產後的體力恢復（例如：補氣、補血、補腎），建議可多補充維生素B12、維生素C，這兩者是造血的關鍵，也能讓傷口癒合得比較快。食補方面，可在惡露排乾淨後，補充麻油雞或是腰子杜仲湯，也可以喝生化湯、四物湯幫助補充營養，恢復體力、強化筋骨、預防腰痠。

由於每個人的體質、小產原因、流產時的胎兒周數都不同，調養方式也會不同，建議應尋求專業醫師診斷，才能根據個人狀況做出最好的調整。

小產坐月子食譜

小產流產後如何坐月子，該怎麼懷下一胎 

明天，要到醫院做人工流產的手術...

在進行IVF的時候，其實是有好消息的
但卻在上一周
發現粉紅色、咖啡色血漬
去醫院醫生給了黃體素安胎
按週數來看，應該要有心跳，但卻沒有
明天，要到醫院做人工流產的手術...
心好痛...

輸卵管攝影檢查的小小心得

遲遲沒有消息的時候，有做過輸卵管攝影

延伸閱讀：輸卵管阻塞與不孕的原因

其實我當時有想在社團上發問

不過我很膽小想說不要看太多 

因為看了反而會害怕

所以我都簡單看一些醫院的衛教

特別要注意的就是，這個檢查要在月經乾淨後5~7天做！

一、為什麼要接受輸卵管攝影檢查？

1.  不孕方面：

（一）輸卵管是否通暢或有無粘連。

（二）子宮管腔是否有畸形、肌瘤或瘜肉。

（三）子宮頸畸形或狹窄。

2.  先天性子宮異常：如子宮中膈或雙角子宮等。

3.  子宮腔粘連

4.  輸卵管整型手術後或子宮肌瘤切除後

二、輸卵管攝影檢查方式： 

受檢者躺在檢查台上，姿勢與婦科內診相同，婦科醫師會使用擴陰器(鴨嘴)撐開陰道，依序再放導尿管及注射器。

三、我自己做完的小小心得

在做之前，護士小姐一直跟我聊天，跟我說不用太緊張，檢查過程可能會有一點痠痠的，不過不用怕，我是覺得還不錯，有分散我的注意力，因為我是真的滿緊繃的，護士小姐親切很加分

之後躺好(就像檢查婦科這樣)，醫生就開始說明流程，還有注意的事項，跟為什麼不打麻醉(因為打麻醉有危險性)，他也有特別說，如果在過程中有任何不舒服都可以馬上跟他說，旁邊的螢幕可以看到顯影劑打進去的狀況

一開始鴨嘴進去會有點痛，接著，就開始消毒，消毒完醫生拿一隻長長的東西往裡面鑽，痠痠的感覺，有點像生理期來那種不適感，但不至於到疼痛，是可以忍受的那一種， 之後就注入顯影劑，注入的感覺就會在更強烈一點，有一種生理期的燜痛感，不過也是可以忍受的，因為只有那一瞬間

前前後後醫生總共照了4~5張，結束之後會塞紗布，三個小時後再把拿出來就可以囉！

四、另外幾點是做完輸卵管攝影要注意的

像我做完是穿免洗內褲+護墊，網路上是說碘酒會沾到內褲～之後在醫院上廁所是有流出一些血出來，不過還好只有一些些，大概10元硬幣的量

做完輸卵管攝影，三天內不能有性行為，怕會有泌尿道感染

當天是我姊陪我去的，因為老公無法請假，做完整個鬆一口氣
最後，會想跟大家分享「子宮輸卵管攝影是否一定要做？」
因為他是侵入式的，有些人比較無法接受，再加上他有感染跟顯影劑過敏的影響，所以要不要做是需要考量的～

醫生建議：有些情形其實是可以考慮暫時不必進行這項檢查的
1.短期之前有懷孕過，且確定懷孕在子宮裡面
2.最近做過腹腔鏡的檢查
3.準備直接進入試管嬰兒的療程

至於要不要做，是要跟醫生討論的！如果有任何疑惑，去詢問醫生吧！

子宮輸卵管攝影是不是一定要做
通輸卵管─腹腔鏡手術
學會計算排卵期—排卵期計算機5秒預測排卵日！

面對不孕(AMH值低) 負面情緒抒發

今天就是單純想抱怨，負面情緒一下
因為AMH值低其實真的會讓人心灰意冷
不知道各位姊妹除了抽血看AMH值，有沒有看"FSH"
FSH值看的是卵巢功能
AMH看的是卵的數目

去看醫生時，醫生說建議每個想懷孕的人都要檢查這個
就可以知道她懷孕機率高還是低
我的AMH值低2.16，FSH值是13
有點可怕，因為看這張圖就知道，我卵巢功能已經嚴重衰退

雖然卵子的量只是明顯衰退
雖然醫生說還是有50%懷孕機會
但是...這真的會讓人心灰意冷
說再多，負面情緒太多
還是好好的運動，調養
我看很多人都是看中醫改善，他們也都調養起來也懷孕
我還不能放棄！

ps建議抽血檢查在月經來的第三天，數值會比較準確

圖片來源...我的卵巢真的老了嗎？從AMH、FSH評估卵泡數預測卵子庫存量
http://pregestational.blogspot.tw/2015/05/FSH.AMH.html
AMH低決定要做IVF試管嬰兒 期盼寶寶來到
http://molyy0101.blogspot.tw/2017/02/ivf.html
分享...我吃的DHEA
http://molyy0101.blogspot.tw/2017/03/amhdhea.html

分享─我吃的DHEA

醫生建議我吃DHEA+運動
之前有說過我調養身體有一段時間
當時檢查結果出來，我根本無感，因為搞不懂這什麼意思
而且醫生也跟我說我的狀況，只要努力會有成果
相對的...我也沒那麼緊張
開始緊張是回家之後....看了很多資訊
超多人超級緊張，可以說是崩潰
但在去問過醫生，醫生說
「不要亂看影響心情
老實的調養，看怎樣再說」

一開始是想買寶派，有在社團特別問過
不過最後還是選擇藥局買，然後又在社團看到姊妹分享吃倍韻山藥醉茄
又跳到倍韻山藥醉茄，就這樣吃到第二罐...
建議如果要補充，記得詢問過醫生在吃哦！



關於吃DHEA的副作用
分享給大家，我自己遇到的狀況是：一直長痘痘，積在額頭跟胸口

倍韻山藥醉茄吃法
倍韻山藥醉茄我一天吃2顆，早上飯後吃，這罐比較沒有副作用

多囊禁吃，這點請大家注意！

關於DHEA...醫生這樣說...
http://healthmedia.nownews.com/blog/infertility/index_at7245.html